Психолог Илья Ахмедов назвал несколько способов избежать нервного истощения. Главным секретом на пути сохранения психического здоровья он назвал жизнь по графику. Также он призвал спать столько, сколько требуется организму. Выяснить идеальную продолжительность сна он посоветовал опытным путем.

Архитектор и дизайнер Вероника Антелава перечислила несколько простых и относительно недорогих способов преобразить арендованную квартиру и сделать ее уютнее. Она предложила сделать генеральную уборку, обновить цвет стен и при необходимости заменить старый текстиль на новый.

Реабилитолог Владимир Бондаренко рассказал, что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине после работы на даче. Врач призывает резко не вставать и не распрямляться после завершения задачи, а разминаться и растягиваться, не отходя от грядки. Он перечислил самые эффективные для этого упражнения.

Тиктокер @user8100293452186 рассказал о лайфхаке, который спасает бананы от перезревания. «Нужно ополоснуть бананы, чтобы смыть ускоряющие созревание элементы, потом вытереть насухо бумажным полотенцем», — объяснил он. После этого необходимо обернуть хвостик банана влажным бумажным полотенцем.

Любительница уборки, американская блогерша Кэролайн Соломан рассказала о том, как нужно правильно протирать поверхности. По словам Соломан, одна ошибка увеличивает время уборки — протирание поверхности сразу после нанесения средства. Она рекомендует протирать поверхности через две минуты после нанесения средства.

Ирландский актер и звезда фильма «Оппенгеймер» режиссера Кристофера Нолана Киллиан Мерфи сел на строгую диету и похудел на несколько килограммов ради главной роли. Об этом рассказали коллеги Мерфи по съемочной площадке Эмили Блант и Мэтт Деймон. По их словам за целый день на съемках актер мог съесть только миндаль.