Ученые в ходе исследования пришли к выводу о пользе сложных углеводов для тех, кто стремится развить физическую силу и выносливость.

Березовый сок — это натуральный напиток, который добывается из березы. Собирать его начинают с первой оттепелью, когда дерево активно притягивать воду из почвы.

Вокруг жиров ходит столько негативных слухов, что многие попросту боятся их есть. Например, чаще всего вредная еда ассоциируется именно с жирной, хотя опасность липидов многократно опровергали ученые.

Минздрав разработал правила посещения пациентов психбольниц. Навестить их смогут не более двух человек одновременно и только с их согласия.

Весной у многих в список пунктов «заботы о себе и своём здоровье» включается пункт «похудеть к лету».

Решение спасать жизни Первый опыт донорства у Александра случился еще в 2011 году, когда сестра друга попала в аварию и ей необходима была кровь.

Специалисты портала здоровое-питание.рф рассказали, что основным источником микроэлемента являются субпродукты: печень, почки и селезенка. Также ценные вещества можно найти в рыбе и морепродуктах.

По данным статистики, каждый четвертый человек на Земле страдает от близорукости. В наше время мы также сталкиваемся с синдромом компьютерного зрения, а с возрастом у многих развивается дальнозоркость.

Потребление большого количества углеводов с пищей лучше влияет на результаты тренировок выносливости мужчин, причем наиболее полезны продукты с низким гликемическим индексом.

Ежегодно в переливании крови нуждаются более полутора миллионов россиян. Донорская кровь — единственный лечебный материал, который невозможно изготовить при помощи высоких технологий или заменить чем-нибудь другим.